Consejos para una mañana productiva

Productividad laboral

Después de servirse un café, charlar con sus compañeros de oficina y revisar el correo, se esfumó la primera hora de trabajo. A continuación, les presentamos la receta para tener una jornada laboral más productiva:

  • Desayune antes de ir a trabajar.
  • Defina las prioridades del día. Nuestra productividad aumenta a medida que tengamos bien planificadas las tareas a ejecutar.
  • Gestione el tiempo para cumplir con los compromisos adquiridos en las fechas pactadas.
  • Resuelva la tarea que más le preocupa, a primera hora. Esto le quitará la presión de encima y le permitirá estar más relajado el resto del día.
  • Enfóquese en una tarea a la vez. La capacidad de nuestra mente se viene abajo cuando se está pendiente de otras actividades.
  • Elimine las posibles distracciones. Para maximizar el nivel de concentración, busque ciertos tipos de música que estimulen el intelecto, desactive las  notificaciones del celular y abra la menor cantidad posible de pestañas en el navegador.
  • No consuma café de inmediato. Guarde esa carta para cuando más lo necesite.
  • Utilice los tiempos muertos.
  • Evite saturar su capacidad mental. Cuando se sienta agobiado, dé un paseo. A veces solo necesitamos 5 minutos, para renovar nuestros pensamientos y estimular el flujo sanguíneo al cerebro.
  • Sea optimista. Las personas optimistas consiguen mejores resultados. Trabajan de mejor humor, son más productivos y disfrutan de mayores éxitos.

Trate de incorporar, de a poco, estos tips en su rutina. Si consigue estar más saludable, relajado y con una actitud más positiva, tendrá una ventaja competitiva muy difícil de imitar.

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